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气温很冷，是吃麻辣烫的好时节，可是应对各种各样食物禁忌，很多孕妈妈不止一次地抑止唾沫代谢。
尤其是，据报道，吃麻辣烫会造成 畸形胎儿，这让孕期的妈妈担忧。
那麼，孕妈妈究竟能吃麻辣烫吗？薄壳资询了妇幼保健医院石医师，他的回应让孕妈妈们倍受鼓舞！
第一，巨细胞病毒火锅店，火锅店不回！
“吃麻辣烫造成 畸形胎儿”的叫法来自孕妇吃火锅时沒有煮开，吃的生牛肉、羊肉、鱼类等被巨细胞病毒环境污染，巨细胞病毒进入体内后造成 畸形胎儿。
可是，假如简易地汇总为“吃麻辣烫会造成 畸形胎儿”，那么就确实不合理了！由于生肉丝很有可能带有巨细胞病毒，如果不完全煮开，即便 不吃麻辣烫，随便吃任何东西对孕妈妈全是危害的！
难以想像这种珍珠贝。依据这一逻辑性，假如孕期的妈妈在家里用餐，生猪肉会由于种种原因而不被煮开，进而造成 安全事故。这是不是造成 了吃猪肉会造成 怀孕期间的结果？不许人吃猪肉？
第二，火锅店是对的，并且有很多益处！
怀孕期饮食搭配最重要的标准是多元化和均衡饮食，而火锅店毫无疑问是吃多元化食材的合理方法。
吃麻辣烫不但能够挑选各种各样肉类食品，还能够挑选豆类食品，及其各种各样绿叶蔬菜、病菌和藻类植物、马铃薯等。…一顿饭能够非常容易地配搭十几种食材。
3.怎样吃到美味可口又安全性的火锅店？
将肉清洗很长期，随后完全煮开！缘故早已表述过去了；
除此之外，还记得分离生的和熟的木筷，以防病菌进入你的胃。
02假如火锅店离自身很远，最好是请他人帮你盛饭，而不是逼迫自身盛饭，那样会提升后背的工作压力。
您自身的火锅店更环境卫生。它是环境卫生的，汤底是安全性的，原材料能够依据你自己的爱好。
留意进餐的总数和速率，以防过后消化不好造成不适感。
多吃蔬菜不但能清除油腻之感，还能补充营养元素。
吃麻辣烫30或40分钟后，你能吃一些新鲜水果来避免 发火。
（责任编辑：网络） |
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发表于 2020-11-10 00:00:00
