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都说假期一过胖三斤。端午节小长假愉快地渡过了,竣事了“逛吃逛吃“的路程,你如今是不是开始为顿然增加的体重烦恼了?
简直,中国的节日都与食品有关,端午节里吃粽子就是必不行少的环节。但这款美食但是有很高的热量,以北方粽子蜜枣粽为例,一个粽子或许有200克,吃一个蜜枣粽就会发生446卡的热量,相当于48克的脂肪,甚至高出一碗米饭的热量;更不消说包裹着猪肉的咸肉粽了,发生的热量更多。
虽然,过节不行能只吃粽子,端午节假期不管是宅在家,照旧出门游玩,我们城市吃到各类百般的美食,好比炸鸡,烧烤,暖锅等。凭据一小我私家的正常食量来看,吃一顿暖锅至少会摄入2000大卡的热量,每100克的肉类就有200多卡路里的热量;吃一顿烧烤会摄入或许2000-3000大卡的热量;炸鸡中仅仅是一个炸鸡腿也有313大卡的热量,更况且整顿炸鸡了。
美食老是高热量的,吃的时候我们的味蕾获得了充实的满意,但是吃完后就开始担忧“又要长胖了“。无法抵挡美食的诱惑,又想在大餐之后不长胖,保持完美身材,这是许多人都苦恼的问题。
那么,如何能在安心享受美食的同时又不长胖呢?姿美堂自有它的小妙招。
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一阻:印度入口白芸豆,阻断66%糖分和淀粉的接收
出格选用印度入口白芸豆,可以或许有效低落肠道内淀粉酶的活性,淘汰人体对糖分、淀粉等碳水化合物的接收。
二吸:金针菇粉15-25倍膨胀本领,包裹吸附油脂,抑制脂肪接收
萃取先进养菌技能、温控栽培、采收进程干净及无农药、重金属的有机康健金针菇,通过包裹并吸附肠腔内过多油脂,阻碍肠道对油脂的接收,防备因太过饮食所造成的脂肪蓄积,促进新陈代谢。
三排:62种台湾果蔬发酵,促进肠道蠕动,快速倾轧肠道油脂、垃圾、毒素
从原本60种台湾果蔬进级为62种,高含量浓缩酵素原液英华,SOD酶,核苷酸,维生素等有效身分浓度显著增加,促进肠道蠕动,到达康健排油、排毒的结果。
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(责任编辑:网络) |
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