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立秋后，人们渐渐的感到夜间微凉，夜间都多带件外套。秋季容易刮风，天气不那么热了，人们出汗量减少，空气也会变得十分干燥。人们暴露在外的例如面部皮肤，也会有一种紧绷的感觉、缺乏弹性，甚至还会起皮，感觉很枯燥很难受。这是由于皮肤水分蒸发力快，皮肤角质层水分缺少的缘故，如果不及时保湿保养，会损伤皮肤。
进入秋季以后，其实是可以适当减少洗澡的次数。因为经常刮风，如果洗澡过多，会把人身体表起保护作用的油脂都给洗掉了。减少了这些物质对皮肤的保护，细胞内的水分更容易蒸发，皮肤容易干燥。 那秋天到底几天洗一次澡合适？最好平均两到三天洗一次澡，最好不要用碱性大的肥皂，否则皮肤容易干燥脱屑。
洗澡时选用的浴液也一定要选择碱性小的，中性的最好。 洗澡水温多少最合适？澡水的温度应与体温接近为宜，即35～37℃，若水温过高，可能会使全身表皮血管扩张，心脑血流量减少，发生缺氧不适的症状。
洗澡时间多长最合适？无论什么季节，洗澡时间都不要时间过长，洗澡时间以15～30分钟较好，以防心脑缺氧、缺血。洗完后最好涂一层可以润肤、保湿的护肤品。最好用橄榄油做护肤品，因为橄榄油中的维生素A、D、E对皮肤干燥过敏有一定的疗效。保持每天的饮水量，也可使用空气加湿器，以增加室内的湿度。可每隔数小时给皮肤喷点水。如厕上也建议用安沐智能马桶来进行便后清洗烘干，清洗舒适的感觉让你更加舒适的度过秋季！
（责任编辑：网络） |
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发表于 2020-8-14 00:00:00
