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我们每天都在吃不同的食物，食物可以让我们得到口感上的满足，同时也可以让你有保健的作用。牛脑大家都吃过吗，是牛的脑子，可以有很好的滋补的作用，补充丰富的脂肪，氨基酸和矿物质，那么牛脑怎么吃呢，食用方法有很多，下面推荐炸牛脑的做法。
炸牛脑的做法
1.将牛脑洗净，撕去筋膜，漂洗干净，放锅中，加开水略焯，倒去水，复加冷水淹没，下八角、葱段15克、黄酒、姜块（拍松）、精盐煮熟，捞起晾干，切成小块，放盆中，撒入面粉、胡椒粉拌匀;将鸡蛋磕入碗中，打散，放进葱花2克搅匀。
2.炒锅上旺火，倒入菜油烧至八成热，将牛脑裹上鸡蛋液，粘上面包屑，用手捏紧，放入油锅，炸至呈金黄色时捞起，待油温升至八成热时，倒入牛脑重炸一次，待色泽呈金黄色时捞起沥油，装盘中，撒上花椒盐即可。
炸牛脑的做法小贴士
食物相克：
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
适宜人群：适宜消瘦，营养不良，免疫力低，记忆力下降，贫血等症状的人群，生长发育停滞的儿童。甲状腺功能亢进的人。出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花。皮肤黏膜及指甲等颜色苍白，体力活动后感觉气促、的人群。牛脑适合的人群有很多的呢，比如说营养不良啊，或者是免疫力差的人群，可以缓解品，增体质，还可以有缓解疲劳的效果，对于提高免疫力有帮助。
关于牛脑的食用方法，做法，是不是大家也都学会了呢，这样的菜一般一年四季都可以买到，而且价格是比较便宜的。做法也很多，经常食用的话可以补充丰富的氨基酸和矿物质，味道鲜美补钙蛋白质矿物质，大家不妨试试。可以有很好的补虚的作用和效果。
（责任编辑：网络） |
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发表于 2020-8-11 00:00:00
