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在一切正常状况下，晕机后反胃是很普遍的。关键是由于每一个人的身体素质不一样，有的人会出现比较严重的运动病。晕动病后反胃比较严重时，你吃啥？使我们实际看一下。
晕机后反胃应该怎么办
喝几滴水。
晕机后先喝很多的水。假如你晕机后反胃得很厉害，你身体会外流很多的水份。喝几滴水有利于填补身体快速外流的水份，有利于缓解疲劳。晕机后反胃很有协助。
喝些牛乳。
晕动病后比较严重反胃后，身体很多营养成分可能外流。假如营养成分不立即填补，非常容易造成四肢疲惫、头昏、恶心想吐等不适感。牛乳饱含蛋白和糖分。假如你晕机后反胃得很厉害，喝些牛乳来减轻不适感。
吃点粥
晕机后的患者一般都很孱弱。粥的主要成分是水和白米饭。喝汤能够维护胃肠。除此之外，在这个时候吃粥也有利于减轻身体不舒服。因而，你能在晕机后反胃后喝汤。
吃些桔子
桔子尝起来又甜又酸。晕机后呕吐不止难受，并且胃口也不大好。这时候，你能吃一些桔子来协助减轻口腔有异味，协助消除口臭。
青柠檬含片
晕机的人很难受，因此 她们可以吃油腻感的食材来减轻不适感。青柠檬尝起来很新鮮，有点儿酸。你能在口中放一块青柠檬来减轻不适感。
晕车怎么办
方式1:将胶布贴在肚脐眼上
肚脐眼，在中国中医药中也称之为神厥，是身体脉率上的一个关键穴道，是通向真元的安全通道，也是身体的一个密秘和重要穴道。历经科学研究，许多 人到坐公交车、船或飞机场的前一天夜里用一般胶布贴神厥，第二天就不容易造成或缓解晕车病症。
方式二：贴耳穴防止运动病
在乘公交车、船或飞机场以前（最少三十分钟或更长期），用王不留行的種子，把他们压在造物主的大门口、胃和耳朵里面的枕芯上，并适度推拿以减轻病症。
方式3:更改坐位的方位
当代科学研究早已确认，运动病是由耳道迷了路一部分的振动刺激性造成的，这类刺激性造成半规管内淋巴结的不规律流动性，进而造成 一系列病症。假如更改座姿的方位，使身体的前后左右摇晃与胃蠕动的方位一致，即朝向车箱的右边，人体的左边朝向正前方，当轿车向前行驶时，行车方位与胃蠕动的方位一致，则不容易引起反胃等健身运动病状。
方法4:按内关穴
内关穴位于上臂掌部，手腕横杠正中间2英寸处。中医学觉得此穴具备扩胸运动行气、和胃降逆的功效。因而，穴道轻按内关穴能够合理防止运动病。
（责任编辑：网络） |
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发表于 2020-11-7 00:00:00
