蟹味菇炖鸡汤的两种简单做法

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生活中很多人都是吃货，但是也有很多人是美食家，很多喜欢美食的人都是会追求美味的创新的，随着人们生活水平的提高，人们也是追求营养价值高，同时又能够滋补身体的风味小吃，所以今天小编也是为大家介绍一道蟹味菇炖鸡汤做法。



做法一

原料

土鸡一只、蟹味菇200克、盐、葱断、姜片、枸杞。

制作方法

1、土鸡洗净，加葱姜用锅炖1个小时。

2、开始清洗蟹味菇，把枸杞用水浸泡一下。

3、等鸡炖的用筷子能很轻松的戳进鸡肉里，把汤表面的沫子撇去，放入蟹味菇继续炖20-30分钟。

4、加枸杞和盐炖5分钟即可。

温馨小提示

如果土鸡的油比较多，可以用汤勺舀一些出来，放容器里，油就会凝结在表面，可以用来炒菜

蟹味菇是含有丰富的维生素和氨基酸的，这是构成我们机体的重要成分，对于青少年来说经常食用是可以很好的益智增高的，是能够促进发育的。



做法二

用料

主料：鸡（土鸡，家养）1只、蟹味菇200克

调料：食盐适量、葱适量、姜适量、枸杞子适量

1、土鸡洗净，加葱姜用锅炖1个小时

2、开始清洗蟹味菇，把枸杞用水浸泡一下

3、等鸡炖的用筷子能很轻松的戳进鸡肉里，把汤表面的沫子撇去，放入蟹味菇继续炖20-30分钟

4、加枸杞和盐炖5分钟即可

我们食用鸡肉是可以很好的补充身体一些营养物质的，能够很好的补充能量，而蟹味菇是能够促进抗体形成抗氧化剂，所以食用是具有美颜、延缓衰老的功效。



以上就是为大家介绍的蟹味菇炖鸡汤的做法了，这种鸡汤的制作方法是比较的简单的，也是适合我们多种人群食用的，尤其是一些产后身体虚弱、贫血，气血不足，哮喘患者食用，使我们的身体状况得到很好的改善。大家可以尝试做一做。




（责任编辑：网络）