天热去火的食物 什么食物降火最快

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夏天天气非常炎热，这个时候很多人的食欲变得越来越差，在夏季大家就应该多吃一些去火食物，让自己身体的火气能够下降，去火的食物是有很多的，大家可以好好了解一下，然后选择自己比较喜欢吃的，毕竟每一个人的身体情况不一样，所以并不是所有的食物都适合吃。



1、萝卜

天热想要去火大家就可以吃一些萝卜，能达到顺气健胃作用，当出现气郁上火，出现痰液的人就可以吃一些萝卜清热消痰。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃上有病可做萝卜汤吃。

2、啤酒

夏季适当的喝一些啤酒也可以达到很好的去火作用，很多人在生气以后喜欢喝酒，这样很容易造成身体疾病，因为喝酒以后会出现火气，还会助热，容易让血压上升，但是啤酒却不会出现这些副作用。还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。



3、玫瑰花

夏季想要去火喝一些玫瑰花茶也是很好的，在泡茶的时候放上几朵玫瑰花，能达到顺气作用，如果没有喝茶习惯，那么就可以单独泡一些玫瑰花茶来喝。或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。

4、西红柿

夏季想要清热去火，选择西红柿也是很好的，可以当做水果来吃，也可以当做蔬菜来吃，是一种营养价值很高的食物，还可以起到补血平肝以及美容护肤效果。夏季吃西红柿也能起到一个去火的功效。可生吃，凉拌着吃，做成汤吃，效果都非常不错。



上面给大家介绍的就是天热去火的食物有哪些，看了上面的介绍大家应该也有了一定了解，通过上面的介绍我们可以知道去火可以吃的食物还是非常多的，除了上面这些食物，还可以吃西瓜，梨子，草莓，芒果，黄瓜，荸荠，猕猴桃，甘蔗，这些食物都能够达到很好的去火作用，夏季大家不要吃太多辛辣刺激的食物。

（责任编辑：网络）