睡前可以吃小米粥吗

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• 常喝小米粥可治失眠吗？ 问本人这几年都有一些小失眠，可能与我前一段感情有关吧，分手后就一直睡得不是很熟，很容易醒来，但只要平时累一些晚上就会睡得好一点，听朋友说多吃小米粥会有帮助，不知道是不是真的。    主常喝小米粥可治失眠吗？   一共有4条解答,您可以下拉查看所有 答 病情分析：从中医的角度讲，晚饭时喝点小米粥助眠也是有依据的。《本草纲目》说，小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃”。小米做成粥后容易消化，可保护胃黏膜，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。 答 病情分析：失眠患者可以进行体育锻炼，旅游疗养，调整不合理的学习、工作方式等，可以改善紧张状态、缓解精神压力，睡眠的时候要找一个安静舒适的有利于休息的环境，睡前可以泡脚，喝牛奶都有利于睡眠。同时也可以服用一些药物调理。如安神补脑液，脑心舒口服液等都是可以的。 答 病情分析：很高兴为你解答这个问题。这种失眠可以喝小米粥但治疗角度应该使用中医中药辨证论治。如果条件允许可以配合针灸理疗治疗。从饮食方面儿要忌食辛辣之品。从情绪上要保持一个舒畅的心情。 答 病情分析：根据您的描述，失眠是由于精神紧张，压力过大，过度疲劳等造成的的，平时缓解压力，睡觉前用热水泡脚，希望我的回答能够帮助到您！  
  
• 适合睡前吃的食物 问本人性别女,今年24岁, 我睡觉钱习惯吃些小食品。专家能告诉我那些食物适合睡觉前吃那？ 查看解答 一共有2条解答,您可以下拉查看所有 答 维生素B族的食物——消烦躁代表食物：全麦食品B族维生素相互间有协同作用，能调节新陈代谢，增强神经系统的功能。 2014-06-19 答 色氨酸食物——降低兴奋度代表食物：小米粥色氨酸在人体内代谢生成5—羟色胺，它能够抑制中枢神经兴奋度，产生一定的困倦感。 2014-06-19  
  
• 血糖偏高晚上能喝小米粥吗 问（女 , 38岁,血糖偏高晚上能喝小米粥吗 查看解答 一共有5条解答,您可以下拉查看所有 答你叙述的病情是完全可以食用小米粥的，但是绝对不能添加含高食品。 答小米类食物对血糖是没有影响的，可以在晚上喝小米粥，控制血糖要少吃主食如米饭等，多吃蔬菜，适量运动，请对我的回答给予评价，祝健康。 答根据你的描述，小米粥属于流食，机体吸收的很快，所以会使血糖迅速升高，这样会使自己的血糖控制不稳定，建议尽量少喝。根据自己的身高体重制定糖尿病食谱，合理的饮食和运动是治疗糖尿病的最好方案 答根据你的描述，血糖高不可以喝小米粥。血糖高是不可以喝小米粥的，因为小米粥属于流食，机体吸收的很 快，所以会使血糖迅速升高，这样会使自己的血糖控制不稳定，建议尽量少喝 答粥类食物比较粘稠，含糖份比较高。建议您不要食用。  
  
• 天天晚上临睡前吃小米粥能否对身体造成影响 问天天晚上临睡前吃小米粥能否对身体造成影响 十个多月时验微量元素都不缺 我想在给他喝山麦健脾口服液 行   查看解答 一共有1条解答,您可以下拉查看所有 答 病情分析：吃东西根据小孩的消化功能来定 小米粥是杂粮粥，只要小孩吃了没有小孩不良的表现，证明可吸收，对小孩没有影响，这个可帮助睡眠的，小孩的小孩功能好，没必要吃其他的药物  
  
• 请问医生晚上不吃饭喝小米粥好吗？ 问本人性别男,今年36岁, 请问医生晚上不吃饭喝小米粥好吗？ 查看解答 一共有1条解答,您可以下拉查看所有 答 晚上的时候是可以适当的控制饮食，少吃的一点，但还是要注意饮食搭配以及营养的均衡。晚餐占全天的30%，要避免多油、多盐、多糖食品，尽量避免在外就餐，可适当吃些谷物、谷物制品、土豆等富含碳水化合物、纤维素、维生素B、蛋白质和矿物质。 2015-03-18  
  
• 小米粥晚上喝还是早上喝 问（男 , 1岁,小米粥晚上喝还是早上喝？早上喝会反困吗？小米不是有催眠作用？ 查看解答 一共有1条解答,您可以下拉查看所有 答根据你说的这种情况，小米粥你早上喝晚上喝都没有关系的。它只是食物的，比如说牛奶，晚上也有帮助睡眠的作用。但是你白天喝他也不会犯困的。  
  
• 小米粥晚上喝还是早上喝 问小米粥晚上喝还是早上喝？早上喝会反困吗？小米不是有催眠作用？   查看解答 一共有8条解答,您可以下拉查看所有 答 病情分析：一般建议早晨喝小米粥，养胃的作用，晚上也是可以的。 建议您合理膳食，均衡营养适度的进行体育锻炼，增强身体抵抗力保持心情愉快！ 答 病情分析：你说的这种情况，小米粥早上喝和晚上喝，都是一样的。 你说的这种情况，小米粥早晨和晚上都是一样的，有催眠的作用，小米粥主要是保护胃粘膜，对皮肤有很好的调理作用。 答 病情分析：小米粥开肠胃、补虚损、益丹田，也有利于睡眠，一般人均可食用，有失眠者可以晚上喝。 建议注意饮食多样化，多食新鲜蔬菜水果，多食粗粮，适当增加高蛋白饮食，如鸡蛋魚虾牛奶瘦肉，多室外活动。 答 病情分析：小米粥是补益脾胃的。早晚都可以喝的。如果是睡眠不好的人，晚上喝，效果会更好。 小米粥，补益脾胃，早晚喝都可以的。如果睡眠不好的人，晚上喝，有助于睡眠。 答 病情分析：根据你的描述，这个小米粥早上和晚上都可以喝的。不会有催眠的作用的。 小米粥一天三顿都可以食用的。不会对人体产生不良影响的。小米的营养价值是比较高的。 答 病情分析：根据你说的这种情况，小米粥你早上喝晚上喝都没有关系的。 它只是食物的，比如说牛奶，晚上也有帮助睡眠的作用。但是你白天喝他也不会犯困的。 答 病情分析：根据您的描述，不知道具体病情，喝的目的，如果没有其他特殊需要，上述早晚都可以的。 因此建议您不要太担心，上述什么时间喝小米都可以，但注意如果给宝宝喝要多煮一会，容易消化。 答 病情分析：请你放心，一般的食物都并没有特别明显的催眠作用。只要孩子什么时候饿了都可以给他吃。所以请你不必纠结。给孩子均衡的影响摄入  
  
• 你好，我晚上喝了小米粥半小时就解三次小 问本人性别男,今年20岁, 我晚上喝了小米粥半小时就解三次小便这样正常吗 补充：我今年47，女士，我很担心我现在的状况，   查看解答 一共有1条解答,您可以下拉查看所有 答 不正常的，如果出现尿痛考虑是尿路感染，建议你去医院检查一下尿常规，对症治疗建议你平时注意多喝水，忌食辛辣等刺激性的食物，注意卫生 2018-05-23  
  
• 每天晚睡前吃一碗淡糖小米粥是否会升高血糖 问（男 , 83岁,每天晚睡前吃一碗淡糖小米粥是否会升高血糖 查看解答 一共有1条解答,您可以下拉查看所有 答 每天睡前一碗小米粥是不会血糖升高的，因为人的自身有血糖调控能力，在能力范围内血糖会维持在正常范围内。不要担心，但是记住糖的含量不要太多。  
  
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