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鸡蛋是一种经常都可以吃得到的食物，如果它与蜂蜜搭配在一起，做成蜂蜜炒鸡蛋是有很多功效的，今天小编就来跟大家介绍一下，蜂蜜炒鸡蛋的做法与功效，做法是非常简单的，但是味道是非常好吃的，用它来充当晚餐上的角色，应该足够了，不信自己动手做做看。
蜂蜜炒鸡蛋材料准备
蜂蜜若干 鸡蛋适量
蜂蜜炒鸡蛋做法步骤
1.首先把锅子用清水洗干净，然后大火哄干其水分。
2.等锅子里面的水分干了，那就可以加入适量的花生油了。
3.把鸡蛋打破，然后加入锅子里面，把火候调小，然后慢慢煎蛋。
4.蛋煎到7到8分熟后就可以了，可以把它装成碟里面，然后在上面淋上蜂蜜，也可以在锅子里面的时候加入。
蜂蜜炒鸡蛋的功效
1.蜂蜜炒鸡蛋含有丰富的蛋白质，对于发育中的小孩与老人体内所需要的蛋白质摄入得到有效的补充。
2.食用蜂蜜炒鸡蛋可以增强体质，减少疾病发生。
3.食用蜂蜜炒鸡蛋可以增长肌肉哦，对于男生来说是一种福利来的。
（责任编辑：网络） |
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发表于 2020-8-17 00:00:00
