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愈来愈多的人踏入肾亏的队伍，年纪愈来愈小。中医学觉得肾亏关键分成阴虚火旺和肝肾阴虚二种种类。辩证融合适度的食疗对肾脏功能身心健康大有益处。那麼，吃什么食物补肾壮阳呢？下边，大家讨论一下补气血益肾的七个药方：
一：[海叁人参汤]
调料：海叁150克，黄芪党参、枸杞子各12克
作法：一起煮一个小时上下后，添加鸡精、油、盐等调味料，吃人参，喝粥。
作用：益气补肾壮阳，造精益气养血。适用气血虚、脸色腊黄、头晕眼花、腰酸腿软、勃起障碍、频繁遗精、尿频尿急等。
二：【苁蓉羊腰汤】
原材料：苁蓉30克，羊腰两个
作法：羊腰切条清洗，挑出来白肌肉筋膜，添加苁蓉煮汤，放盐调料。
作用：补肾固精补肾壮阳。
三：[海叁鸭汤]
调料：200克海叁和一只老鸭
作法：鸭褪毛去杂，清洗，放水和海叁一起渐渐地炖，添加盐、鸡精、葱段、生姜沫等。
作用：补气补血。适用肝肾阴虚、肾精不足造成的腰酸腿软、勃起障碍频繁遗精、头晕眼花、手脚发热、睡觉多梦等。
四：【帕吉二子酒】
调料：巴戟天、菟丝子、刺莓各15克，酒酿250克
作法：巴戟天、菟丝子、露比子用酒酿泡浸，7天后服食。
作用：适用精液异常、频繁遗精、尿频尿急、腰膝冷痛等。由肾亏造成。
五：[炖猪腰]
调料：猪肾两个，杜仲30克，核桃肉30克
作法：先将猪里脊切完清洗，再用杜仲、核桃仁煮开。炖好后，挑出来杜仲和核桃肉，蘸一点盐。
作用：壮阳补肾，强腰益气。腰疼、困乏、脾胃虚寒、四肢冰冷、尿频尿急、视物模糊、勃起障碍、频繁遗精等者。肾精不足造成的能够服食宝宝辅食。
六：【黄荆枸杞子牛尾汤】
调料：带皮牛尾巴1条（约750克），巴戟天20克，枸杞子50克，刺莓10克，伏苓10克，龙眼肉10克，食盐7.5克，姜片30克。
作法：枸杞子分两一部分。一部分用20g水烧开，获得20g浓缩汁，另一部分用冷水清洗。牛尾巴刮洗干净，切碎，放进沸水锅，捞起来清洗，生生姜切成片。将牛尾巴、巴戟天、刺莓、伏苓、姜片、枸杞子各25克放进陶罐中，添加白汤、米酒、鸡精、生抽、食盐，走红烧开，再添加枸杞子浓缩汁25克，慢火炖熟，捞起来姜、葱，上陶罐就可以。
作用：滋补养生肾脏，强筋壮骨。适用肾亏病人，如男士阳萎早泄、女士月经失调、性欲低下、腰酸腿软等。
七：[九香虫粉]
原材料：适当九香虫
作法：将九香虫炒过，碾成粉末，每天2次，空肚服用。
作用：可做为肾亏而致精液异常、尿频尿急的輔助医治。指路明灯
（责任编辑：网络） |
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发表于 2020-11-10 00:00:00
