老醋花生米——降脂降压增强记忆杀菌

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醋的种类是有很多的，是我们厨房中不能缺少的一部分哦，老醋由于制作和加工的方法不同，香味更醇，而且酸味更大。老醋的吃法也有很多的，下面就来一起看看老醋花生米的具体做法和它的好处。



老醋花生米

老醋花生米所需材料

主要食材花生仁、醋、酱油、白糖、盐、酱油

老醋花生米的做法

1、花生仁挑去杂质，洗净，沥干水分。

2、锅置火上，倒入植物油，在油还未热时倒入花生仁，用锅铲不停翻炒至花生仁熟透，盛出，自然冷却。

3、取小碗，加入醋、酱油、白糖、盐、香油搅拌均匀，制成调味汁，淋在炒好的花生仁上拌匀即可。



老醋花生米的功效与作用

老醋花生米是山西一带的汉族风味名吃，属于晋菜系，可开胃健脾，三五好友在一块聊天时当下酒菜再合适不过了。花生具有降低胆固醇、增强记忆力、抗衰老、促进儿童骨骼发育和增强食欲的功效。醋具有开胃助消化、抑菌杀菌、降压降脂、美容护发的功效以及提高肝脏排毒功能。经常这样食用的话可以有帮助开胃助消化的作用，而且还可以有抑制杀菌的功效，对于有高血压啊，或者是高血脂，高胆固醇等人群来说是不错的选择，具有调理的作用，而且还可以增强记忆力抗衰老的哦。



老醋花生米这道菜大家学会了它的做法了吗，是不觉得方法很简单额呢，方法简单，而且营养价值高，我们平时的生活中应该懂得如何营养搭配才能吃出健康的这个问题，以免一些饮食造成身体不适等影响哦。




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