喝什么蜂蜜治便秘

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大家可能都听说过蜂蜜有治疗便秘的功效，但是面对市场上五花八门的蜂蜜产品，人们又不知道该购买什么蜂蜜好了，究竟喝什么蜂蜜治便秘呢？看看小编的介绍大家就会明白。





喝什么蜂蜜治便秘

蜂蜜不论是什么蜜种，不管它是以什么植物为蜜源制成的，都具有治疗便秘的功效，只是功效强与弱的问题。在诸多的蜂蜜的品种里，凉性蜂蜜是治疗便秘时最理想的选择。比如说槐花蜜，和黄连蜜等，就是蜂蜜之中通便功效最出色的存在，另外枣花蜜的通便功效还可以，并且性质温和适合于大多数人群食用。

喝蜂蜜治便秘的具体方法

1、大家可以把黑芝麻炒熟后，研成细末，然后取两到三勺，再加入同等的蜂蜜，并且用温开水调成糊状，然后食用，对于治疗便秘的效果十分突出。

2、每天早晚各食用蜂蜜三十克，并且用凉天水冲服，早起空腹饮用，晚上睡前饮用，对于老年性便秘和女性怀孕期间的便秘治疗效果最为明显。

3、取天然蜂蜜六十克和蜂王浆六克，然后调匀，分成两份在早起到晚上睡前用温水开冲服，对于人们的习惯性便秘有很好的调理作用。

4、用蜂蜜和蜂王花粉按一比一的比例进行调合，然后每天食用两次，每次数量不超过六十克，对于治疗便秘效果也是不错的。





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