豆浆加蜂蜜好不好

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豆浆和蜂蜜是生活中人们经常食用的两种食品，有些人习惯在喝豆浆时加入一些蜂蜜进行调味，不过人些人也说这种食用方法是不科学的，因为蜂蜜与豆浆中的有营养物质不能中和，在人体中会形成沉淀，人们根本不能吸收到应有的营养。对此人们都收存疑问，那么豆浆加蜂蜜好不好呢？





豆浆加蜂蜜好不好

豆浆加蜂蜜对于大多数人来说，是很好的，但是对于糖尿病人来说，这种食用方法就是不科学的了。因为豆浆与蜂蜜同饮时，豆浆中的蛋白质与蜂蜜中的酸性成分，会发生反应，形成对让人类血糖升高的成分。因此这种食用方法不适用于高血糖的人群。

豆浆加蜂蜜的好处

1、豆浆与蜂蜜都是高营养的保健食品，虽然它们相遇后会产生少量的沉积物，但是这些物质对于大多数人来说是没有伤害性的，人们可以放心食用。另外把豆浆加蜂蜜一起饮用中，还可以增加人体对维生素与氨基酸的摄入量，起到强身健体的作有。

2、如果大家平时在喝豆浆加蜂蜜的同时，再加入一些黑芝麻糊和核桃粉，能起到更好的作用，对于人体的腰腿无力以及消除白发等，都有很好的作用。另外这种食用方法还可以起到补肾和保护心脏等多种功效。







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