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如果我们发现自己出现了咳嗽痰多的情况，那么在这时候很可能是由于身体健康受到影响导致的，这时候很大的可能就是由于受到寒气的侵袭，特别是会对我们的肺部健康受到影响，所以在这时候就要合理的饮食温肺化饮才行，那么具体吃什么比较好，一起看看吧。
胡椒
胡椒是我们大家都熟悉的，在平时很多人就爱吃些胡椒，能够帮助我们温补，特别是对肺部也有好处，可以温肺化饮，而且中医认为，胡椒性味辛热，入胃经、大肠经。有温中、下气、消痰、解毒的作用。主治寒痰食积、脘腹冷痛、反胃、呕吐清水、泄泻、冷痢。肺寒痰多的人可将白胡椒加入羊肉汤，以温肺化痰，这样吃也是非常美味可口的，所以大家不要少。
核桃
我们通常只知道核桃是补脑的最佳食品，实际上我们吃核桃的好处远远不止补脑健脑了，其实核桃的功效很多，它亦是补肾固精、温肺定喘的食疗品，对肾虚、尿频、咳嗽等症有很好疗效，所以说我们还能够通过吃核桃来温肺化饮，效果也不错。
杏仁
中医认为，杏仁味苦、性温、有小毒，入肺、大肠经，有止咳定喘、生津止渴、润肠通便之功效。李时珍说：“杏仁能散能降，故解肌散风，降气润燥，消积治伤损药中用之。治疮杀虫，用其毒也。治风寒肺病药中，亦有连皮尖用者，取其发散也。”在平时我们就会用杏仁作为零食来吃，在吃凉菜的时候也可以用到杏仁，而且杏仁的温肺化饮效果也不错，大家不要错过。
合理的饮食帮助我们养肺，效果是比较好的，特别是在冬季的时候，寒冷干燥的天气会对我们健康造成很大影响，在这时候就需要及时的温肺才行，这样可以帮助把寒气祛除掉，上面推荐的食物温肺化饮效果很好，大家不要错过。
（责任编辑：网络） |
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发表于 2020-8-14 00:00:00
