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“吃饭大汗,一生白干”这句话有道理吗?真正需要警惕的是2种汗

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论坛元老

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发表于 2020-8-14 00:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
现在正是炎热的夏季,吃饭出汗似乎是一种很常见的现象。但是古人常说“吃饭大汗,一生白干”,这让很多人都困惑,这句话到底什么意思呢?有没有科学道理?






在中医理论中,出汗多是气血虚、身体弱的表现,吃饭过程中出汗量较大时才被称之为“大汗”,这种情况多半是身体出现了问题。如果不加以重视,很可能导致更严重的疾病发生。

中医理论中,讲究“汗血同源、精汗同源”,汗液的大量流失暗示人体津液的损耗,长此以往会出现精神倦怠、四肢乏力、失眠多梦、心悸气短等问题。

而古代跟现代相比,医疗条件非常有限,很多人身体出了状况却没有得到很好的医治,最终拖成了重病。老百姓最害怕的就是生病,一场大病很可能会花费掉一生的积蓄,所以古人提醒,吃饭时出大汗需要谨慎。






由此可见,这句话并非一点道理没有,只是说法过于夸张罢了。不过大家也不用过于担心,大多数情况下吃饭出汗都是正常的生理现象,因为我们舌头的味蕾上有很多的感受器,这些感受器触碰到美味的食物时,就会立马向大脑发出信号,这也叫“味觉性多汗”。

尤其是摄入较热的食物、辣味较重的食物时会加快血液循环,更容易出现身体出汗的现象,比如吃火锅、喝热汤等。还有一些人手心、脚心、腋窝等部位汗液较多,这些多半都是原发性发汗,只要不影响正常生活就没有什么大碍。






有些人出汗的过程中会伴随着异味的出现,比如腋臭,这种情况要及时找专业医生处理,避免影响生活质量。

还有一些人认为,出汗多是好事,证明身体在排毒。其实汗液中99%的成分都是水分,剩下的1%包括钾、钠、钙、尿毒氮等物质,身体产生的代谢废物主要是从尿液排出,汗液排出的量很有限。






另外,当身体出汗伴随下面两种情况时,要及时就医:

1、出汗的同时,身体体温高出正常值;

2、正常室温下,夜晚睡觉时出汗的量可以浸湿被褥,这种情况也需要引起重视。






对于出汗的话题,你还有哪些疑问吗?不妨在评论区留言,分享你的生活经验。



(责任编辑:网络)
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