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吸烟对糖尿病危害大 如何戒烟

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论坛元老

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发表于 2020-8-29 00:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
吸烟是否可使糖尿病发生率升高,加快或加重糖尿病并发症的发生呢?

国内外多项研究证明,吸烟可使II型糖尿病发病风险增加。而且会给已经患有糖尿病的患者带来更多的并发症和死亡风险。虽然目前对吸烟具体怎样增大糖尿病的机制尚不是特别清楚,但基本可以确定的是,烟叶不完全燃烧,会产生有毒、有害物质,主要有尼古丁、一氧化碳、焦油等,一方面会破坏人体脏器细胞,比如调节人体血糖的胰腺,当胰腺功能受损后,其分泌胰岛素的功能就会减弱,从而增加患糖尿病的风险。




同时烟草中还有一种天然成分一一去甲基烟,会使血管收缩、痉挛,血供减少,组织缺血、缺氧,也会刺激肾上腺素的分泌,导致血糖、血压升高,破坏血搪的稳定。对于糖尿病患者来说,更为重要的是,吸烟会增加糖尿病并发症的发生率,尤其是心血管等致命性强的疾病。

糖尿病患者如何戒烟

1、自我意识监督:糖尿病患者自己首先要坚定戒烟的信念。再就进行一些戒烟教育,包括自我教育(阅读、视听有关宣传资料)及个别和集体心理咨询。但较有效的戒烟方法是保健人员与吸烟者一对一咨询,或由多个保健人员组成的集体咨询。事实证明,咨询次数越多,时间越长,戒烟成功率越高。




2、对于烟龄较长的糖尿病患者,在医生的叮嘱下可以使用一些药物帮助戒烟。目前主要采用烟碱替代治疗,给药途径包括经口(口香糖式)、经皮(粘贴)及经鼻(气雾)三种,前两种应用较多。

3、几个糖尿病患者一起戒烟。联合几个想戒烟的患者一起戒烟,大家互相监督。当然最好你是发起者,处于领导地位,这样把自己逼上“绝路”,逼迫自己必须戒烟成功。




4、切忌在心理准备尚不充分的情况下戒烟。决心戒烟时,一定要深思熟虑,选择适当的目标,充分估计到戒烟的困难,做好相应的准备,同时配合针灸、药物等,磨炼自己的意志力,使戒烟成为现实。

(责任编辑:网络)
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